发信人: Dogfight (熊猫党党魁|贤德淡藤), 信区: Age
标  题: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:38:30 2019), 站内
  
  
  
   现在完全是壮汉型跑法, 发达的臀大肌和大腿肌,然后上身驱赶和手臂肌肉也比跟他参赛的黑人发达。
  
   唯一缺点就是身高了,才有6cm 就完美,妥妥的格林啊
--
谁的人生不曾迷失在路上
  
  
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第 1 楼

发信人: xiaoyu8899 (四十八寨周翡), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:42:48 2019), 站内
  
他的康复,运动管理, 训练团队是波兰的
他也长高了,他的的肌肉竖向发展
  
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: 现在完全是壮汉型跑法, 发达的臀大肌和大腿肌,然后上身驱赶和手臂肌肉也比跟他参赛的黑人发达。
:   唯一缺点就是身高了,才有6cm 就完美,妥妥的格林啊
  
--
  
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第 2 楼

发信人: muia (不nice), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:43:50 2019), 站内
  
长高不能吧,这个不是骨骼决定的吗
  
【 在 xiaoyu8899 的大作中提到: 】
: 他的康复,运动管理, 训练团队是波兰的
: 他也长高了,他的的肌肉竖向发展
:  
: ....................
  
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第 3 楼

发信人: muia (不nice), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:44:24 2019), 站内
  
感觉一直很壮啊
  
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: 现在完全是壮汉型跑法, 发达的臀大肌和大腿肌,然后上身驱赶和手臂肌肉也比跟他参赛的黑人发达。
:  
:   唯一缺点就是身高了,才有6cm 就完美,妥妥的格林啊
  
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第 4 楼

发信人: Dogfight (熊猫党党魁|贤德淡藤), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:45:16 2019), 站内
  
  
   感觉他的大腿维度跟我差不多了,屁股比我的还大
【 在 muia (不nice) 的大作中提到: 】
: 感觉一直很壮啊
: - 来自「最水木 for iPhone 6 Plus」
  
  
--
谁的人生不曾迷失在路上
  
  
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第 5 楼

发信人: xiaoyu8899 (四十八寨周翡), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:50:20 2019), 站内
  
1,有的肌肉纤维方向是竖着的,他可以练那些肌肉 ,肌肉增厚 ,所以是可能实现长高些的
2,还有脊柱曲度,有的人劳损 ,不良姿态什么的,脊柱生理曲度改变,会影响身高的
  
我就长高了,我自己以及家人都有感觉
我妈刚进门我拥抱了下,她看我穿个圆领针织,愣了下说体态不错,瘦了脖子又长了些 ,感觉都超172了。。。。
  
【 在 muia 的大作中提到: 】
: 长高不能吧,这个不是骨骼决定的吗
:  
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第 6 楼

发信人: Dogfight (熊猫党党魁|贤德淡藤), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:51:28 2019), 站内
  
  
   羡慕,172大长腿
【 在 xiaoyu8899 (四十八寨周翡) 的大作中提到: 】
: 1,有的肌肉纤维方向是竖着的,他可以练那些肌肉 ,肌肉增厚 ,所以是可能实现长高些的
: 2,还有脊柱曲度,有的人劳损 ,不良姿态什么的,脊柱生理曲度改变,会影响身高的
: 我就长高了,我自己以及家人都有感觉
: ...................
  
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第 7 楼

发信人: muia (不nice), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:51:40 2019), 站内
  
擦 人毕竟是吃这碗饭的啊
  
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: 感觉他的大腿维度跟我差不多了,屁股比我的还大
: 【 在 muia (不nice) 的大作中提到: 】
: : 感觉一直很壮啊
: ....................
  
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第 8 楼

发信人: Dogfight (熊猫党党魁|贤德淡藤), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:53:07 2019), 站内
  
  苏炳添74kg,跟武大靖 差不多重。 我比他重10来kg 啊
【 在 muia (不nice) 的大作中提到: 】
: 擦 人毕竟是吃这碗饭的啊
: - 来自「最水木 for iPhone 6 Plus」
  
  
--
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第 9 楼

发信人: muia (不nice), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:55:33 2019), 站内
  
人还是练得好,弥补了体重差距
  
也说明你还有进步空间 哈哈
  
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: 苏炳添74kg,跟武大靖 差不多重。 我比他重10来kg 啊
: 【 在 muia (不nice) 的大作中提到: 】
: : 擦 人毕竟是吃这碗饭的啊
: ....................
  
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※ 修改:·muia 于 Feb 18 21:56:02 2019 修改本文·[FROM: 59.109.156.*]
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第 10 楼

发信人: sayde (叫我中箭妹), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:55:47 2019), 站内
  
想舔所有善于体育运动的男人。嘻嘻
--
  
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第 11 楼

发信人: xiaoyu8899 (四十八寨周翡), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:58:03 2019), 站内
  
你臀肌测过吗,臀肌力量是人体中非常大的,有足够的肌肉量,骨盆稳则脊柱好,而且骨盆带承上启下的作用
这块好以后会减少、避免很多损伤。
  
我超羡慕臀肌练得好的,我的右侧臀大肌臀中肌练的始终不满意,髂胫束紧,老阔筋膜张肌发力
  
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: 苏炳添74kg,跟武大靖 差不多重。 我比他重10来kg 啊
:  
  
--
  
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第 12 楼

发信人: Dogfight (熊猫党党魁|贤德淡藤), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 21:59:58 2019), 站内
  
   有个铰链一样的 器械可以练。
  
   苏炳添现在跑起来 上身超级稳,旁边几个老黑 个高,但是左右晃动太大了。
【 在 xiaoyu8899 (四十八寨周翡) 的大作中提到: 】
: 你臀肌测过吗,臀肌力量是人体中非常大的,有足够的肌肉量,骨盆稳则脊柱好,而且骨盆带承上启下的作用
: 这块好以后会减少、避免很多损伤。
: 我超羡慕臀肌练得好的,我的右侧臀大肌臀中肌练的始终不满意,髂胫束紧,老阔筋膜张肌发力
: ...................
  
--
谁的人生不曾迷失在路上
  
  
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第 13 楼

发信人: xbsn (三叔), 信区: Age
标  题: Re:苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:03:41 2019), 站内
  
贴你屁股
  
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
:  感觉他的大腿维度跟我差不多了,屁股比我的还大  
:【 在 muia (不nice) 的大作中提到: 】  
:: 感觉一直很壮啊  
:...................
--
  
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第 14 楼

发信人: xbsn (三叔), 信区: Age
标  题: Re:苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:04:03 2019), 站内
  
我怎么长不高
  
【 在 xiaoyu8899 的大作中提到: 】
:1,有的肌肉纤维方向是竖着的,他可以练那些肌肉 ,肌肉增厚 ,所以是可能实现长高些的  
:2,还有脊柱曲度,有的人劳损 ,不良姿态什么的,脊柱生理曲度改变,会影响身高的  
:  
:...................
--
  
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第 15 楼

发信人: Icemiao (Icemiao), 信区: Age
标  题: Re: Re:苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:05:11 2019), 站内
  
  
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 我怎么长不高
: :1,有的肌肉纤维方向是竖着的,他可以练那些肌肉 ,肌肉增厚 ,所以是可能实现长高些的  
: :2,还有脊柱曲度,有的人劳损 ,不良姿态什么的,脊柱生理曲度改变,会影响身高的  
: ...................
上次让你吃锌片
就急眼了
--
  
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第 16 楼

发信人: xiaoyu8899 (四十八寨周翡), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:07:05 2019), 站内
  
嗯嗯 我还是右侧受伤,导致要比正常部位发更长时间实现肌肉增长
我练的是康复器材,嘿嘿我跑步不晃,是奥运冠军的跑法
就怎么跑步这一项,合格姿态步态,正确部位发力,我都练了3个月
不对就马上停,反复调整重来
也就上个月才让老师觉得我做对了。。。。。
  
  
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: 有个铰链一样的 器械可以练。
:   苏炳添现在跑起来 上身超级稳,旁边几个老黑 个高,但是左右晃动太大了。
  
--
  
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第 17 楼

发信人: Icemiao (Icemiao), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:08:29 2019), 站内
  
  
【 在 xiaoyu8899 的大作中提到: 】
: 嗯嗯 我还是右侧受伤,导致要比正常部位发更长时间实现肌肉增长
: 我练的是康复器材,嘿嘿我跑步不晃,是奥运冠军的跑法
: 就怎么跑步这一项,合格姿态步态,正确部位发力,我都练了3个月
: ...................
真有毅力
我上次发帖子问深蹲好吗
以后再也没练过
--
  
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 218.67.248.*]

第 18 楼

发信人: xiaoyu8899 (四十八寨周翡), 信区: Age
标  题: Re: Re:苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:08:34 2019), 站内
  
要有良好的体态,科学锻炼吧 (#^.^#)
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 我怎么长不高
: :1,有的肌肉纤维方向是竖着的,他可以练那些肌肉 ,肌肉增厚 ,所以是可能实现长高些的  
: :2,还有脊柱曲度,有的人劳损 ,不良姿态什么的,脊柱生理曲度改变,会影响身高的  
: ...................
  
--
  
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 49.74.242.*]

第 19 楼

发信人: xbsn (三叔), 信区: Age
标  题: Re: Re:苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:08:54 2019), 站内
  
请用蓝瓶的
  
  
【 在 Icemiao 的大作中提到: 】:
上次让你吃锌片
就急眼了
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 我怎么长不高
--
  
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第 20 楼

发信人: xbsn (三叔), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:09:12 2019), 站内
  
等有了男朋友再练
  
【 在 Icemiao 的大作中提到: 】:
真有毅力
我上次发帖子问深蹲好吗
以后再也没练过
【 在 xiaoyu8899 的大作中提到: 】
--
  
※ 来源:·https://exp.newsmth.net·[FROM: 115.171.244.*]

第 21 楼

发信人: Icemiao (Icemiao), 信区: Age
标  题: Re: Re:苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:09:15 2019), 站内
  
  
【 在 xiaoyu8899 的大作中提到: 】
: 要有良好的体态,科学锻炼吧 (#^.^#)
他36还能窜一下?
--
  
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 218.67.248.*]

第 22 楼

发信人: xbsn (三叔), 信区: Age
标  题: Re: Re:苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:10:19 2019), 站内
  
窜天猴哪?
  
【 在 Icemiao 的大作中提到: 】:
他36还能窜一下?
【 在 xiaoyu8899 的大作中提到: 】
: 要有良好的体态,科学锻炼吧 (#^.^#)
--
  
※ 来源:·https://exp.newsmth.net·[FROM: 115.171.244.*]

第 23 楼

发信人: Icemiao (Icemiao), 信区: Age
标  题: Re: Re:苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:10:50 2019), 站内
  
  
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 窜天猴哪?
: 他36还能窜一下?
不是替你着急吗?
--
  
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 218.67.248.*]

第 24 楼

发信人: xiaoyu8899 (四十八寨周翡), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:11:33 2019), 站内
  
我也想放弃啊
我而立之年还要重新学习,怎么走路,怎么跑步,反复被喊停,有时都沮丧地哭了
真不想练了
老师鼓励我,就那样咬牙,慢慢睇看到效果了
  
【 在 Icemiao 的大作中提到: 】
: 真有毅力
: 我上次发帖子问深蹲好吗
: 以后再也没练过
  
--
  
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 49.74.242.*]

第 25 楼

发信人: zpeng (^_^), 信区: Age
标  题: Re: Re:苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:12:37 2019), 站内
  
  
那不是盖中盖吗
  
【 在 xbsn (三叔) 的大作中提到: 】
: 请用蓝瓶的
: 【 在 Icemiao 的大作中提到: 】:
: 上次让你吃锌片
: ...................
  
--
  
※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 101.41.89.*]

第 26 楼

发信人: Icemiao (Icemiao), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:12:39 2019), 站内
  
  
【 在 xiaoyu8899 的大作中提到: 】
: 我也想放弃啊
: 我而立之年还要重新学习,怎么走路,怎么跑步,反复被喊停,有时都沮丧地哭了
: 真不想练了
: ...................
很棒了
我真的不爱运动
平常就走走路
--
  
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 218.67.248.*]

第 27 楼

发信人: zpeng (^_^), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:12:53 2019), 站内
  
。。。猥琐
  
【 在 xbsn (三叔) 的大作中提到: 】
: 等有了男朋友再练
: 【 在 Icemiao 的大作中提到: 】:
: 真有毅力
: ...................
  
--
  
※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 101.41.89.*]

第 28 楼

发信人: Icemiao (Icemiao), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:14:24 2019), 站内
  
  
【 在 zpeng 的大作中提到: 】
: 。。。猥琐
:  
把他封了
--
  
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 218.67.248.*]

第 29 楼

发信人: zpeng (^_^), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:16:59 2019), 站内
  
真的吗
  
【 在 Icemiao (Icemiao) 的大作中提到: 】
: 把他封了
  
  
--
  
※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 101.41.89.*]

第 30 楼

发信人: cmkylin (Kylin.C), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:17:45 2019), 站内
  
我带你flying啊,
【 在 Icemiao 的大作中提到: 】
: 很棒了
: 我真的不爱运动
: 平常就走走路
  
--
  
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 124.64.16.*]

第 31 楼

发信人: Icemiao (Icemiao), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:19:50 2019), 站内
  
  
【 在 zpeng 的大作中提到: 】
: 真的吗
:  
好啊好啊
--
  
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 218.67.248.*]

第 32 楼

发信人: Beafish (Beafish), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:20:08 2019), 站内
  
你大腿什么维度?
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: 感觉他的大腿维度跟我差不多了,屁股比我的还大
:
--
  
※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 117.136.74.*]

第 33 楼

发信人: xbsn (三叔), 信区: Age
标  题: Re:苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:21:02 2019), 站内
  
哪里猥琐
  
【 在 zpeng 的大作中提到: 】
:。。。猥琐  
:  
:【 在 xbsn (三叔) 的大作中提到: 】  
:...................
--
  
※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 115.171.244.*]

第 34 楼

发信人: Dogfight (熊猫党党魁|贤德淡藤), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:22:28 2019), 站内
  
  
   1尺8+  大概60cm+
【 在 Beafish (Beafish) 的大作中提到: 】
: 你大腿什么维度?
  
  
--
谁的人生不曾迷失在路上
  
  
※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 123.118.175.*]

第 35 楼

发信人: xbsn (三叔), 信区: Age
标  题: Re:苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:23:50 2019), 站内
  
和姑娘腰差不多
  
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
:  1尺8+  大概60cm+  
:【 在 Beafish (Beafish) 的大作中提到: 】  
:: 你大腿什么维度?  
:...................
--
  
※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 115.171.244.*]

第 36 楼

发信人: Icemiao (Icemiao), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:23:55 2019), 站内
  
  
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: 1尺8+  大概60cm+
:  
快赶上我腰围了
--
  
※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 218.67.248.*]

第 37 楼

发信人: zpeng (^_^), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:24:01 2019), 站内
  
有那么大冤仇
  
【 在 Icemiao (Icemiao) 的大作中提到: 】
: 好啊好啊
  
  
--
  
※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 101.41.89.*]

第 38 楼

发信人: tudoujiang (A couch potato), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:25:00 2019), 站内
  
!!!!
  
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: 1尺8+  大概60cm+
: 【 在 Beafish (Beafish) 的大作中提到: 】
: : 你大腿什么维度?
: ....................
  
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
  
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 223.72.38.194]

第 39 楼

发信人: Beafish (Beafish), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:27:10 2019), 站内
  
woah。。。你的女性家人果然很安全
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: 1尺8+  大概60cm+
:
--
  
※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 117.136.74.*]

第 40 楼

发信人: hypx (馨之蕙), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:27:39 2019), 站内
  
bso 腰细
  
  
【 在 Icemiao (Icemiao) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
: 发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:23:55 2019), 站内
:  
:  
: 【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: : 1尺8+  大概60cm+
: :  
: 快赶上我腰围了
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第 41 楼

发信人: Dogfight (熊猫党党魁|贤德淡藤), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:33:48 2019), 站内
  
  
   像这哥们一样弄个纹身,是不是更安全,然后剃个光头,弄个大金链子
【 在 Beafish (Beafish) 的大作中提到: 】
: woah。。。你的女性家人果然很安全
  
  
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谁的人生不曾迷失在路上
  
  
※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 123.118.175.*]
  

第 42 楼

发信人: shadowword (shadowword), 信区: Age
标  题: Re: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:37:02 2019), 站内
  
我也要好好学学
【 在 xiaoyu8899 的大作中提到: 】
: 嗯嗯 我还是右侧受伤,导致要比正常部位发更长时间实现肌肉增长
: 我练的是康复器材,嘿嘿我跑步不晃,是奥运冠军的跑法
: 就怎么跑步这一项,合格姿态步态,正确部位发力,我都练了3个月
: ....................
  
-- 来自简水木.iOS --
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第 43 楼

发信人: shadowword (shadowword), 信区: Age
标  题: Re: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:39:13 2019), 站内
  
大腿比我粗好多啊
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: 1尺8+  大概60cm+
: 【 在 Beafish (Beafish) 的大作中提到: 】
: : 你大腿什么维度?
  
-- 来自简水木.iOS --
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第 44 楼

发信人: Beafish (Beafish), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 22:49:30 2019), 站内
  
哈哈,这个人看着好像日本人
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
: 像这哥们一样弄个纹身,是不是更安全,然后剃个光头,弄个大金链子
:
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第 45 楼

发信人: xbsn (三叔), 信区: Age
标  题: Re:苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Mon Feb 18 23:06:44 2019), 站内
  
大鹅你平时穿啥裤子
  
【 在 Dogfight 的大作中提到: 】
:  像这哥们一样弄个纹身,是不是更安全,然后剃个光头,弄个大金链子  
:【 在 Beafish (Beafish) 的大作中提到: 】  
:: woah。。。你的女性家人果然很安全  
:...................
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第 46 楼

发信人: cf515 (帅哥), 信区: Age
标  题: Re: 苏炳添越来越壮了
发信站: 水木社区 (Tue Feb 19 00:20:26 2019), 站内
  
成年后怎么锻炼能长高?能长高多少?
【 在 xiaoyu8899 的大作中提到: 】
: 他的康复,运动管理, 训练团队是波兰的
: 他也长高了,他的的肌肉竖向发展
:
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